VOU COMEÇAR O CRONOGRAMA CAPILAR! E AGORA? #semanadocabelo

Quem aí faz ou já fez cronograma capilar? E quem aí nem sabe o que é isso?

Então, hoje vou falar um pouco sobre essa técnica de cuidados com o cabelo. Ela é uma rotina de cuidados que envolve três etapas: hidratação, nutrição e reconstrução.

O nosso cabelo precisa de diferentes tipos de nutrientes e, muitas vezes, sem perceber acabamos dando a ele a mesma coisa. É como se a gente comesse sempre arroz, feijão e bife. O nosso corpo sentiria falta de nutrientes presentes na salada, por exemplo. Certo? No cabelo é a mesma coisa que no corpo. Se eu der sempre os mesmos “alimentos” provavelmente ele sentirá falta de outros.

Por isso que muita gente fala “ah, mas meu cabelo acostuma com o produto”. Na verdade ele não acostuma, o motivo é que ele reage no início à mudança dos nutrientes, mas depois vai pedir outros nutrientes que você parou de dar.

Um cabelo bem cuidado, então, é um cabelo que recebe diferentes nutrientes.

E por isso surgiu essa rotina de cuidados. Para o cabelo receber tudo que precisa e ficar saudável por completo.


E como fazer?

A primeira coisa é identificar qual necessidade seu cabelo tem a mais. Isso porque, ele vai receber todos os nutrientes, mas alguns ele precisa receber a mais, dependendo da sua necessidade. Assim, vai ter cabelo que vai precisar mais de hidratação, outros mais de nutrição e outros mais de reconstrução.

Existem algumas características que são identificáveis que ajudam a entender qual é a necessidade do cabelo. Basicamente existem 3 tipos de cabelos: os com poucos danos (também chamados de saudáveis), os com danos médios e os com muitos danos (normalmente passaram por algum processo de química).

Os com poucos danos são os cabelos ressecados e com frizz. Vão precisar de mais hidratação.

Os com danos médios são ressecados, com frizz, opacos e com pontas duplas. Vão precisar de mais nutrição.

Já os com muitos danos são ressecados, opacos, porosos e quebradiços. Vão precisar de mais reconstrução.

Mas entendam: o cronograma capilar tem uma regrinha básica para nutrientes do cabelo: nunca pode ter mais nutrição do que hidratação, e nunca pode ter mais reconstrução do que nutrição.

Tirando isso, não tem uma quantidade exata de cada um. Cada blog fala uma coisa diferente e a ideia é observar a necessidade do seu cabelo e seguir uma que faça sentido pra você. O cronograma tem a duração de um mês, contando 4 semanas e 12 lavadas (3 por semana).

Exemplos:

 

 

Créditos: Imagem 1 : Cabelos de Rainha | Imagem 2: Lipsticks and Polaroids | Imagem 3: E aí, beleza? | Imagem 4: Disponível nos produtos da Amend #ficaadica Cronograma Capilar

Depois de feito isso é necessário escolher os produtos.

Eles são escolhidos com base na composição, ou seja, nos nutrientes que eles vão passar para o cabelo.

Lembrando que é comum um creme ter característica de mais de um tipo, ou seja, ter ingredientes hidratantes e nutritivos, ou nutritivos e reconstrutores etc. Então vale observar bem os rótulos e escolher os melhores produtos pra cada etapa, assim como entender se eles estão dando o resultado no seu cabelo.

Aqui tem três listas que a Ju Lopes, do Juro Valendo fez e que vale ser compartilhada. Link para ir para o blog dela AQUI!

 

 

E depois de definido tudo isso é só partir cuidar!!

Lembrando que isso vale para qualquer cabelo (liso, ondulado ou cacheado). Vai depender realmente da situação dele e não do tipo de curvatura! 

No próximo post vou contar quais produtos vou usar no meu e vou dar uma dica pra não precisar gastar muito com isso!

Beijos e apenas brilhe!


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Amanda Jacarandá